Czym jest program Przebudzenie wojownika?
To program mentoringowy dla mężczyzn, którzy chcą wyjść z roli „miłego faceta” i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Jeśli czujesz, że rezygnujesz z własnych potrzeb, szukasz akceptacji kosztem siebie i unikasz konfrontacji – ten proces pomoże Ci to zmienić. Pracujemy z emocjami, w tym m.in. z lękiem, wstydem, złością, oraz z przekonaniami, które stoją za schematami ukształtowanymi często jeszcze w dzieciństwie.
Ten mentoring różni się od coachingu tym, że poza uważnym towarzyszeniem, korzystasz również z sugestii, inspiracji i doświadczenia mentora – życiowego i zawodowego. Jakub Kozielec prowadził ten program dla wielu mężczyzn, wspierając ich w przejściu od frustracji i uległości do wewnętrznej siły, spokoju i autentyczności.
W odróżnieniu od terapii, program mentoringowy z Jakubem Kozielcem zawiera też elementy pracy behawioralnej – zadania pomagające odzyskać kontakt z emocjami i przejść od zrozumienia do działania.
Dla kogo jest Przebudzenie wojownika?
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz, że tkwisz w roli „miłego faceta” – stale się dopasowujesz, unikasz konfliktów i rezygnujesz z własnych potrzeb, by zyskać akceptację.
- Szukanie akceptacji innych stawiasz ponad własne potrzeby i wartości – boisz się, że jeśli pokażesz, kim naprawdę jesteś, zostaniesz odrzucony.
- Masz trudność z wyrażaniem emocji, szczególnie złości – boisz się konfrontacji, tłumisz frustrację i unikasz stawiania granic.
- Twoja samoocena zależy od innych – łatwo się dowartościowujesz pochwałami, boisz się odrzucenia i próbujesz „zasłużyć” na uwagę.
- Często czujesz paraliż przed działaniem – odwlekasz decyzje, boisz się zrobić coś „źle” lub zostać oceniony.
- Masz trudność w relacjach z kobietami – czujesz się niezrozumiany, boisz się ich reakcji, złościsz się, ale nie wiesz jak o tym mówić.
- Nie wiesz, jak być asertywnym, bez poczucia winy czy lęku przed odrzuceniem – wciąż wybierasz „spokój” kosztem siebie.
- Czujesz się sfrustrowany, niesłyszany lub niewidoczny – zarówno w relacjach, jak i w codziennym życiu.
- Chcesz odzyskać kontakt ze sobą – lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i przestać działać z poziomu lęku czy wstydu.
- Jesteś gotów przestać się tłumaczyć i zacząć działać – autentycznie, z odwagą i w zgodzie ze sobą.
- Pragniesz stać się zintegrowanym mężczyzną – świadomym siebie, obecnym, stanowczym, ale nie agresywnym. Mężczyzną, który zna swoje wartości i potrafi ich bronić.
Przykładowe tematy do pracy na sesjach Przebudzenie wojownika?
W trakcie programu będziemy pracować nad tematami, które najczęściej pojawiają się u mężczyzn z syndromem miłego faceta. Każdy proces jest indywidualny, ale przykładowe obszary to:
- Identyfikowanie ukrytych schematów działania – w tym tzw. ukrytych umów, które prowadzą do frustracji i rozczarowania.
- Budowanie poczucia własnej wartości – opartego na świadomości siebie, a nie na zewnętrznych pochwałach czy akceptacji.
- Praca z emocjami – nauka rozpoznawania, wyrażania i integrowania lęku, wstydu, złości i frustracji.
- Rozbrajanie przekonań z dzieciństwa – które nadal wpływają na sposób, w jaki funkcjonujesz w relacjach.
- Asertywność i stawianie granic – bez poczucia winy, z jasnością i szacunkiem do siebie i innych.
- Relacje z kobietami – budowanie dojrzałych, autentycznych relacji bez potrzeby „zasługiwania na miłość”.
- Odzyskiwanie męskiej energii i wewnętrznej siły – zintegrowanej, obecnej, gotowej do działania.
- Ćwiczenia behawioralne – które pomagają odzyskać kontakt z emocjami, reagować inaczej i budować nowe nawyki.
W jaki spoóśb jest realizowany program Przebudzenie wojownika?
Program składa się z 8 indywidualnych sesji, z których każda trwa 80 minut. Taka forma pozwala na głęboką i konsekwentną pracę z emocjami, przekonaniami i nawykami, które chcesz zmienić. Regularne spotkania dają przestrzeń na budowanie samoświadomości, testowanie nowych zachowań i wzmacnianie efektów w realnym życiu. To proces, który wymaga zaangażowania, ale daje realne i trwałe rezultaty.
Jak umówić się na sesję?
Po zakupie programu otrzymasz maila z potwierdzeniem oraz linkiem do kalendarza online, gdzie wygodnie umówisz termin pierwszej sesji. Kolejne spotkania możesz planować w swoim rytmie. Jeśli potrzebujesz zmienić termin, wystarczy dać znać minimum 24 godziny wcześniej – bez żadnych kosztów.
Jak odbywają się sesje?
Sesje odbywają się online – najczęściej przez Google Meet. Dzięki temu możesz uczestniczyć w procesie z dowolnego miejsca, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w biurze czy w podróży. Forma online jest wygodna, elastyczna i pozwala zaoszczędzić czas. Jeśli potrzebujesz innego sposobu połączenia – możemy ustalić to indywidualnie. Najważniejsze jest, abyś czuł się bezpiecznie i komfortowo.
